शैतान चिकन जांघों
डेविल्ड चिकन जांघ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 583 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा. के लिए $ 2.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके पास लहसुन, डिजॉन सरसों, परमेसन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 62%. कोशिश करो शैतान चिकन जांघों, शैतान चिकन जांघों, और शैतान चिकन जांघों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में मक्खन और लहसुन को मिलाएं । मक्खन को पिघलाने के लिए प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव से ढक दें, लगभग 1 मिनट ।
डिजॉन में व्हिस्क और केयेन का 1/4 चम्मच ।
एक और बड़े कटोरे में, ब्रेडक्रंब, परमेसन, चिव्स, पेपरिका और शेष 1/4 चम्मच लाल मिर्च मिलाएं ।
1/2 चम्मच नमक के साथ चिकन जांघों को छिड़कें । चिकन को सरसों के मिश्रण में कोट करने के लिए डुबोएं और ब्रेडक्रंब में सभी तरफ से रोल करें ।
तैयार बेकिंग शीट पर लेट जाएं ताकि टुकड़े स्पर्श न करें ।
ओवन के मध्य रैक पर तब तक बेक करें जब तक कि लेप ब्राउन और क्रिस्पी न हो जाए और चिकन हड्डी के पास गुलाबी न रह जाए, लगभग 40 मिनट ।
एक बड़े प्लेट में निकाल लें और परोसें ।