शेलबेल की आसान कद्दू की रोटी

शेलबेल की आसान कद्दू की रोटी
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? शेलबेल की आसान कद्दू की रोटी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकती है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 2034 कैलोरी. के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके हाथ में चीनी, आटा, अंडे और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान कद्दू की रोटी, आसान कद्दू की रोटी, तथा आसान एक कटोरी कद्दू की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कद्दू प्यूरी (लिब्बी का 100% शुद्ध कद्दू, पाई मिक्स नहीं)कद्दू प्यूरी (लिब्बी का 100% शुद्ध कद्दू, पाई मिक्स नहीं)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकैनोला तेल, आपकी पसंद का तेलकैनोला तेल, आपकी पसंद का तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)अतिरिक्त सेब वैकल्पिकअतिरिक्त सेब वैकल्पिक340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग (वैकल्पिक)क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग (वैकल्पिक)4क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआटाआटा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)8286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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