शतावरी अंडे बेनेडिक्ट

शतावरी अंडे बेनेडिक्ट
शतावरी अंडे बेनेडिक्ट सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शतावरी भाले, लाल शिमला मिर्च, मफिन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो शतावरी अंडे बेनेडिक्ट, शतावरी के साथ आसान अंडे बेनेडिक्ट, और मशरूम और शतावरी अंडे बेनेडिक्ट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शतावरी को स्टीमर बास्केट में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
2
1 इंच से अधिक एक बड़े सॉस पैन में रखें । पानी की; एक उबाल लाने के लिए । 3-4 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और भाप लें । अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
पैकेज के निर्देशों के अनुसार हॉलैंडाइस सॉस तैयार करें । इस बीच, एक बड़े कड़ाही में, 2-3 अंदर लाएं । एक उबाल के लिए पानी। गर्मी कम करें; धीरे से उबाल लें । एक कस्टर्ड कप या तश्तरी में, एक बार में ठंडे अंडे तोड़ें । पकवान को पानी की सतह के करीब रखते हुए, अंडे को एक बार में, पानी में खिसकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें1 बड़ी नारंगी गोंद की बूंदें
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
कुक, खुला, 3-5 मिनट के लिए या जब तक गोरे पूरी तरह से सेट न हो जाएं और यॉल्क्स गाढ़े होने लगें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, प्रत्येक अंडे को पानी से बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
5
इकट्ठा करने के लिए, प्रत्येक मफिन आधे पर शतावरी के 4 टुकड़े रखें; एक पके हुए अंडे के साथ शीर्ष; पनीर के साथ छिड़के । प्रत्येक के ऊपर लगभग 3 बड़े चम्मच हॉलैंडाइस सॉस; पेपरिका से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hollandaise सॉसHollandaise सॉस
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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