शतावरी के साथ पास्ता कार्बनारा
शतावरी के साथ नुस्खा पास्ता कार्बनारा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 330 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अंडे का विकल्प, फारफेल, चिव्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पास्ता कार्बनारा डब्ल्यू / शतावरी, पैनकेटा, और लेमन हर्ब ब्रेडक्रंब, शतावरी कार्बनारा, तथा टमाटर और शतावरी " कार्बनारा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम सॉस पैन में पानी उबाल लें; शतावरी जोड़ें । 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं।
एक छोटे कटोरे में 2 बड़े चम्मच पनीर, दूध, अंडे का विकल्प, 2 बड़े चम्मच चिव्स और नमक मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली; एक तरफ सेट करें ।
कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में बेकन पकाएं । टुकड़े टुकड़े बेकन; एक तरफ सेट करें ।
पैन में बेकन ड्रिपिंग में प्याज और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; शतावरी और बेकन में हलचल ।
एक बड़े कटोरे में पास्ता, दूध का मिश्रण और शतावरी मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें । 4 उथले कटोरे के बीच समान रूप से विभाजित करें; 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
काली मिर्च के साथ छिड़के; यदि वांछित हो, तो चिव्स के साथ शीर्ष ।