शहद-मसालेदार बादाम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 17 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 525 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, जीरा, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो हनी चिपोटल ग्लेज़ेड मसालेदार बादाम, मसालेदार बादाम-एसआरसी, तथा मसालेदार बादाम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 300 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
2
उच्च पर एक बड़ा सॉस पैन गरम करें, और जैतून का तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
बादाम को पैन में जोड़ें, अक्सर सरगर्मी 1 मिनट के लिए टोस्ट करें, और गर्मी को कम करें । बादाम को हल्का सुनहरा भूरा होने तक, 6-7 मिनट तक हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादाम
टोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
शहद और मसाले, नमक और तिल डालें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीज
मसाले
हनी
नमक
5
नट्स को समान रूप से एक बड़ी शीट ट्रे पर फैलाएं और ओवन में रखें जब तक कि शहद सूख न जाए, 10-15 मिनट । परोसने से पहले नट्स को ठंडा होने दें ।