साइट्रस सीफूड सलाद

साइट्रस सीफूड सलाद
साइट्रस सीफूड सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.65 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 34g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 289 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेयोनेज़, पानी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस विनैग्रेट के साथ समुद्री भोजन सलाद, साइट्रस विनैग्रेट के साथ क्रिस्पी सीफूड सलाद, तथा कुक द बुक: सीफूड सेविच विद सिट्रस.

निर्देश

1
पील और devein झींगा । एक उबाल में पानी लाओ; झींगा जोड़ें, और 3 से 5 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
अच्छी तरह से नाली; ठंडे पानी से कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक मध्यम कटोरे में झींगा, केकड़े और अगले 3 अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
मेयोनेज़ और अगले 4 अवयवों को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
5
झींगा मिश्रण में मेयोनेज़ मिश्रण जोड़ें, और अच्छी तरह से टॉस करें । ढककर अच्छी तरह से ठंडा करें । सेवा करने के लिए, चम्मच झींगा मिश्रण समान रूप से 2 लेट्यूस-लाइनेड सलाद प्लेटों पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

सामग्री

796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(सर्दी)कटी हुई हरी मिर्चकटी हुई हरी मिर्च4पत्तियांहरी पत्ती सलाद पत्तेहरी पत्ती सलाद पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ चूना छिलकाकसा हुआ चूना छिलका113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आकर्षक गांठ crabmeat, सूखाआकर्षक गांठ crabmeat, सूखा2(सर्दी)कम कैलोरी मेयोनेज़कम कैलोरी मेयोनेज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2(सर्दी)जमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित करने, undilutedजमे हुए संतरे का रस ध्यान केंद्रित करने, undiluted227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बिना छिलके वाला मध्यम आकार का ताजा झींगाबिना छिलके वाला मध्यम आकार का ताजा झींगा9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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