साइट्रस साल्सा के साथ नुस्खा लाल स्नैपर आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा. एक सेवारत में शामिल हैं 551 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 31 ग्राम वसा. के लिए $ 4.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह एक बहुत महंगा मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में स्नैपर, तुलसी, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस साल्सा के साथ लाल स्नैपर, लाल स्नैपर, झींगा, और तरबूज केविच, तथा साइट्रस और सौंफ सलाद के साथ लाल स्नैपर.
निर्देश
1
अंगूर और संतरे के ऊपर और नीचे से एक पतला टुकड़ा काट लें । एक सपाट सिरे पर खड़े फल के साथ, बचे हुए छिलके को ऊपर से नीचे तक सावधानी से काट लें, जितना संभव हो उतना सफेद पिथ लें । फल को सेक्शन करने के लिए झिल्ली के बीच सावधानी से स्लाइस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतरा
नारंगी
फल
2
एक कटोरे में वर्गों और किसी भी रस को रखें, और फिर किसी भी शेष रस को निकालने के लिए कटोरे के ऊपर अंगूर और संतरे के हिस्सों को निचोड़ें । शेष साल्सा सामग्री में मोड़ो; इसे एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चकोतरा
निकालें
नारंगी
रस
साल्सा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
गर्मी स्रोत से एक रैक 4 इंच की स्थिति और ब्रायलर को पहले से गरम करें । वनस्पति तेल के साथ एक ब्रॉयलर पैन को हल्का तेल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
ब्रॉयलर
4
ब्रॉयलर पैन में मछली, मांस की तरफ ऊपर रखें, और फ़िललेट्स को जैतून के तेल से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
मछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रायलर पैन
5
उनके ऊपर नीबू का रस छिड़कें, और नमक और काली मिर्च डालें । जब तक मछली पक न जाए तब तक उबालें और कांटे से 7 से 8 मिनट तक जांच करने पर आसानी से झड़ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
नीबू का रस
मछली
6
प्रत्येक डिनर प्लेट के केंद्र में एक स्नैपर पट्टिका रखें, और उनके ऊपर साल्सा चम्मच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्नैपर
साल्सा
7
प्रत्येक भाग को तुलसी की टहनी से सजाएँ और तुरंत परोसें ।
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप सेंट माइकल-एपन क्रोध पिनोट ग्रिगियो की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।