स्किलेट कैलज़ोन
स्किलेट कैलज़ोन केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 376 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यदि आपके पास तिरछे कटे हुए ब्रेड, मशरूम, शिमला मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भावपूर्ण स्किलेट कैलज़ोन, एस्केरोल कैलज़ोन: कैलज़ोन डि रिकोटन ई एस्कारोला, तथा कैलज़ोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन नियंत्रण को ब्रोइल पर सेट करें ।
ब्रेड स्लाइस को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ रोटी स्प्रे करें; पनीर के साथ छिड़के । सबसे ऊपर के साथ विवाद 4 को 6 गर्मी से इंच 1 को 2 मिनट या हल्के भूरे रंग तक; अलग सेट.
10 इंच की कड़ाही में, बीफ़, शिमला मिर्च और लहसुन को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि बीफ़ भूरा न हो जाए; नाली । टमाटर, पिज्जा सॉस और मशरूम में हिलाओ । 1 से 2 मिनट या गर्म होने तक पकाएं ।
2 सेवारत प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 टोस्टेड ब्रेड स्लाइस रखें; गोमांस मिश्रण के साथ शीर्ष ।