स्किलेट परमेसन तोरी
स्किलेट परमेसन तोरी एक है लस मुक्त और मौलिक होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 14 कैलोरी. से यह नुस्खा KraftRecipes.com 1 प्रशंसक हैं । प्याज, परमेसन चीज़, मिल्क मोज़ेरेला चीज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्किलेट परमेसन तोरी, स्किलेट चिकन और तोरी परमेसन, तथा कड़ाही नींबू परमेसन चिकन तोरी और स्क्वैश समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी 5 मिनट पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में मिर्च और प्याज को पकाएं और हिलाएं ।
तोरी जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
पास्ता सॉस में हिलाओ; कवर । कुक 8 मिनट। या जब तक सब्जियां कुरकुरा-निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
चीज के साथ छिड़के; कुक, कवर, 1 मिनट । या जब तक मोज़ेरेला पिघल न जाए ।