स्कैलप क्रूडो
यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.31 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 205 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए अलेप्पो काली मिर्च, बेबी अरुगुला के पत्ते, मेयर नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं स्कैलप क्रूडो, तरबूज मूली, ककड़ी और शिसो के साथ स्कैलप क्रूडो, तथा हैलिबट क्रूडो.
निर्देश
प्रत्येक स्कैलप क्रॉसवर्ड को 3 स्लाइस में काटें । (बे स्कैलप्स का उपयोग करते हुए पूरे छोड़ दें । )
उथले कांच के कटोरे या प्लेट में रखें ।
मेयर नींबू का रस और समुद्री नमक जोड़ें । 5 मिनट मैरीनेट करें ।
4 प्लेटों पर स्कैलप्स की व्यवस्था करें, मैरिनेड को सुरक्षित रखें । स्कैलप्स के चारों ओर संतरे बिखेरें ।
अलेप्पो काली मिर्च और फटे टकसाल के साथ छिड़के ।
आरक्षित अचार में जैतून का तेल; स्कैलप्स पर चम्मच ।