स्क्वैश-नुकीला मसला हुआ आलू
स्क्वैश-नुकीला मसला हुआ आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 201 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है धन्यवाद. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 30 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास मक्खन, बटरनट स्क्वैश, युकोन गोल्ड आलू और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चेडर-नुकीले मैश किए हुए आलू के साथ शेफर्ड पाई, मैश किए हुए आलू और स्क्वैश, तथा बटरनट स्क्वैश मैश किए हुए आलू.