स्क्वैश पास्ता बेक
स्क्वैश पास्ता बेक को शुरू से अंत तक लगभग 25 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 309 कैलोरी , 14 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा के साथ 2 सर्विंग बनाती है। $1.17 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 15% कवर करती है । यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए स्पेगेटी सॉस, ट्यूब पास्ता, मोज़ेरेला चीज़ और कुछ अन्य चीज़ें लें। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य कोर्स पसंद नहीं आया। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 67% का स्पूनएकुलर स्कोर मिलता है , जो कि ठोस है। इसी तरह की रेसिपी हैं बटरनट स्क्वैश और चोरिज़ो पास्ता ,बटरनट स्क्वैश के साथ पास्ता, सॉसेज और सेज पेस्टो ,
निर्देश
एक कड़ाही में स्क्वैश को तेल में 2-3 मिनट या नरम होने तक भूनें। पास्ता और स्पेगेटी सॉस डालकर चलाएँ; गरम करें।
इसे एक चिकनी की हुई 3 कप बेकिंग डिश में डालें।
बिना ढके, 350 डिग्री पर 5-10 मिनट तक या जब तक यह गर्म न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, तब तक बेक करें।