सौकरकूट मीटबॉल

सौकरकूट मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सॉकरक्राट मीटबॉल को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 532 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.77 खर्च करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । गोभी, नींबू का रस, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सौकरकूट में साही मीटबॉल, क्रैनबेरी सॉरेक्राट मीटबॉल, तथा पास्टरमी मीटबॉल, सौकरकूट और जौ के साथ रूबेन स्टाइल पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)केपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)ताजा अजमोद, कटा हुआताजा अजमोद, कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड लीन पोर्कग्राउंड लीन पोर्क227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला जमीन वीलदुबला जमीन वील1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कसा हुआ नींबू, का छिलकाकसा हुआ नींबू, का छिलका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced प्याजdiced प्याज454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)आलू, स्क्रब और कटा हुआआलू, स्क्रब और कटा हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल गोभी, कोरड और मोटे कटा हुआलाल गोभी, कोरड और मोटे कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च, स्वादानुसारनमक और काली मिर्च, स्वादानुसार3(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(सर्दी)1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवोस्टरशायर सॉस, स्वाद के लिएवोस्टरशायर सॉस, स्वाद के लिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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