सूखे आड़ू विनैग्रेट के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद
सूखे आड़ू विनैग्रेट के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद एक है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.43 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 136 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में डिजॉन सरसों, प्याज, आड़ू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भुना हुआ चना और केल सलाद धूप में सुखाए हुए टमाटर विनैग्रेट के साथ, पीच और भुना हुआ सब्जी सलाद, तथा नारंगी विनिगेट के साथ भुना हुआ सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उथले रोस्टिंग पैन में पहले 3 अवयवों को एक साथ टॉस करें; 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।
450 पर सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, 30 से 40 मिनट के लिए या निविदा तक ।
ओवन से निकालें; एक तरफ सेट करें ।
एक सॉस पैन में कटा हुआ आड़ू और अमृत उबाल लें । कवर करें, गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें; मिश्रण को ठंडा होने दें ।
एक खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में आड़ू मिश्रण को चिकना होने तक संसाधित करें, पक्षों को खुरचने के लिए रोकें ।
एक कटोरे में डालो; शेष 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च, प्याज़, सरसों, नींबू का रस और 1 बड़ा चम्मच तेल में फेंटें ।
1/4 कप आड़ू मिश्रण के साथ भुना हुआ सब्जियों बूंदा बांदी, और धीरे टॉस ।
1/3 कप आड़ू मिश्रण के साथ बूंदा बांदी मिश्रित साग, और धीरे टॉस; 6 अलग-अलग प्लेटों के बीच साग को विभाजित करें, और भुना हुआ सब्जियों के साथ समान रूप से शीर्ष ।