स्टेक, प्याज और साग के साथ फटा हुआ गेहूं
स्टेक, प्याज और साग के साथ टोस्टेड क्रैक गेहूं एक है डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 719 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा. के लिए $ 6.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 52 मिनट. यदि आपके हाथ में जैतून का तेल, पानी, स्विस चार्ड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो टोस्टेड पोलेंटा के ऊपर मर्लोट मशरूम और मोती प्याज के साथ फ्लैंक स्टेक, शहद पूरी गेहूं की रोटी : फटा हुआ गेहूं, तथा फटी गेहूं की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।