स्ट्रॉबेरी के साथ स्मोक्ड टर्की सलाद

स्ट्रॉबेरी के साथ स्मोक्ड टर्की सलाद
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? स्ट्रॉबेरी के साथ स्मोक्ड टर्की सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 612 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 4.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । नींबू का रस, अजवाइन के डंठल, स्ट्रॉबेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । काजू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रैनबेरी और काजू के साथ बेक्ड सेब एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 73 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी के साथ स्मोक्ड टर्की सलाद, कीवी और स्ट्रॉबेरी के साथ तुर्की/चिकन मिश्रित साग सलाद, तथा तुर्की-शहद-तिल ड्रेसिंग में स्ट्रॉबेरी, कीवी और काजू के साथ मिश्रित साग सलाद.

निर्देश

1
बड़े कटोरे में, सभी ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
टर्की, पनीर, अजवाइन और शहद-भुना हुआ काजू जोड़ें; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुने हुए काजूभुने हुए काजू
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
3
स्ट्रॉबेरी जोड़ें; समान रूप से लेपित होने तक सावधानी से टॉस करें । यदि वांछित है, तो सलाद साग पर परोसें; अतिरिक्त काजू और स्ट्रॉबेरी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
काजूकाजू

सामग्री

8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाजू, अगर वांछितकाजू, अगर वांछित4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम अजवाइन डंठल, कटा हुआमध्यम अजवाइन डंठल, कटा हुआ2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन सरसोंजमीन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशहद भुना हुआ काजूशहद भुना हुआ काजू8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसलाद साग, अगर वांछितसलाद साग, अगर वांछित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम या योपलाइट वसा रहित सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)खट्टा क्रीम या योपलाइट वसा रहित सादा दही (2-एलबी कंटेनर से)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्ट्रॉबेरी, आधा में कटौती (4 कप)स्ट्रॉबेरी, आधा में कटौती (4 कप)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्ट्रॉबेरी, अगर वांछितस्ट्रॉबेरी, अगर वांछित227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रोवोलोन या स्विस पनीर, क्यूब्स में कटा हुआप्रोवोलोन या स्विस पनीर, क्यूब्स में कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड टर्की या चिकन, 1/4-इंच स्ट्रिप्स (4 कप)में काट लेंस्मोक्ड टर्की या चिकन, 1/4-इंच स्ट्रिप्स (4 कप)में काट लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर37
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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