स्ट्राबेरी सलाद-शहद विनैग्रेट एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 376 कैलोरी. के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, स्ट्रॉबेरी, सलाद साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा मातृ दिवस घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शहद के साथ स्ट्रॉबेरी पालक का सलाद बेलसमिक विनैग्रेट, शहद सरसों विनैग्रेट के साथ एवोकैडो स्ट्रॉबेरी पालक सलाद, तथा शहद मेपल खसखस विनैग्रेट के साथ स्ट्रॉबेरी और एवोकैडो सलाद.
निर्देश
1
एक कटोरे में नींबू का रस, शहद, प्याज़, अजवायन, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ मिलाएं; नींबू के रस के मिश्रण में जैतून का तेल और वनस्पति तेल को जोर से फेंटें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही रखें; बादाम, चीनी और नमक को गर्म कड़ाही में एक साथ टॉस करें जब तक कि बादाम पर चीनी कारमेलाइज़ न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
तुरंत गर्मी से निकालें ।
4
सलाद मिश्रण को एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित साग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
सलाद मिश्रण पर ड्रेसिंग बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस । परोसने के लिए बादाम और स्ट्रॉबेरी के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक