स्टोरकपबोर्ड मकई पेनकेक्स

स्टोरकपबोर्ड मकई पेनकेक्स
स्टोरकपबोर्ड मकई पेनकेक्स एक नाश्ता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, मक्खन, रैशर्स बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 74 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: स्टोरकपबोर्ड दुर्लभबिट, स्टोरकपबोर्ड स्पेगेटी पुट्टनेस्का, तथा रेड-द-स्टोरकपबोर्ड साइड.

निर्देश

1
सबसे पहले ग्रिल को हाई ऑन करें । यदि ताजा मकई का उपयोग कर रहे हैं, तो भूसी को हटा दें और एक बड़े तेज चाकू के साथ कोब से गुठली को काट लें, फिर उन्हें उबलते पानी के पैन में 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मकईताजा मकई
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
जब आप अंडे, दूध और मक्खन को एक साथ फेंट लें तो छान लें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
आटे में व्हिस्क और चिकनी होने तक नमक का एक बड़ा चुटकी, फिर मकई (ताजा या डिब्बाबंद) और वसंत प्याज में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
एक बड़े बेकिंग ट्रे पर टमाटर के कटे हुए हिस्से को ऊपर रखें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
5
ट्रे पर एक ही फाइल में टमाटर के बगल में बेकन बिछाएं । 810 मिनट तक ग्रिल करें जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और बेकन क्रिस्पी न हो जाए, रैशर्स को आधे समय में पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
जबकि बेकन कुरकुरे होते हैं, सूरजमुखी के तेल को एक बड़े फ्राइंग पैन में गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरजमुखी तेलसूरजमुखी तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
बल्लेबाज के 4 बड़े चम्मच जोड़ें और प्रत्येक पक्ष पर 1-2 मिनट के लिए भूनें जब तक कि पेनकेक्स फूला हुआ और सुनहरा न हो । किचन पेपर से ढकी प्लेट पर उठाएं और बचे हुए 4 पैनकेक पकाएं । मिर्च सॉस की एक बोतल के साथ मेज पर लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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