स्टोरकपबोर्ड मकई पेनकेक्स
स्टोरकपबोर्ड मकई पेनकेक्स एक नाश्ता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 610 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, मक्खन, रैशर्स बेकन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 74 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: स्टोरकपबोर्ड दुर्लभबिट, स्टोरकपबोर्ड स्पेगेटी पुट्टनेस्का, तथा रेड-द-स्टोरकपबोर्ड साइड.
निर्देश
सबसे पहले ग्रिल को हाई ऑन करें । यदि ताजा मकई का उपयोग कर रहे हैं, तो भूसी को हटा दें और एक बड़े तेज चाकू के साथ कोब से गुठली को काट लें, फिर उन्हें उबलते पानी के पैन में 5 मिनट तक पकाएं ।
जब आप अंडे, दूध और मक्खन को एक साथ फेंट लें तो छान लें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें ।
आटे में व्हिस्क और चिकनी होने तक नमक का एक बड़ा चुटकी, फिर मकई (ताजा या डिब्बाबंद) और वसंत प्याज में मिलाएं ।
एक बड़े बेकिंग ट्रे पर टमाटर के कटे हुए हिस्से को ऊपर रखें, जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
ट्रे पर एक ही फाइल में टमाटर के बगल में बेकन बिछाएं । 810 मिनट तक ग्रिल करें जब तक कि टमाटर नरम न हो जाएं और बेकन क्रिस्पी न हो जाए, रैशर्स को आधे समय में पलट दें ।
जबकि बेकन कुरकुरे होते हैं, सूरजमुखी के तेल को एक बड़े फ्राइंग पैन में गर्म करें ।
बल्लेबाज के 4 बड़े चम्मच जोड़ें और प्रत्येक पक्ष पर 1-2 मिनट के लिए भूनें जब तक कि पेनकेक्स फूला हुआ और सुनहरा न हो । किचन पेपर से ढकी प्लेट पर उठाएं और बचे हुए 4 पैनकेक पकाएं । मिर्च सॉस की एक बोतल के साथ मेज पर लाओ ।