संडे ब्रंच: ब्रिक से प्रेरित अंडे

संडे ब्रंच: ब्रिक से प्रेरित अंडे
रविवार ब्रंच: ब्रिक-प्रेरित अंडे एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 820 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 4.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 56% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, जैतून का तेल, जीरा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो रविवार ब्रंच अंडे, रविवार ब्रंच: फेलिनी अंडे, तथा रविवार ब्रंच: हरे अंडे और हैम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जीरा और आधा गाजर के बीज को एक छोटी कड़ाही में सुनहरा भूरा और सुगंधित होने तक, मध्यम आँच पर लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीरा बीजजीरा बीज
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
उन्हें लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, नींबू का रस (मेरे पास कोई नहीं था और 1/2 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका), और लहसुन, और प्यूरी के साथ एक ब्लेंडर में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम के लिए संबल ओलेक या केयेन जोड़ें । (मेरे पास कोई संबल ओलेक नहीं था और इसके बजाय 1/4 चम्मच केयेन, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च का इस्तेमाल किया । यह सुखद मसालेदार था लेकिन आंखों में पानी नहीं था । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
कवर करने के लिए ठंडे पानी के साथ सॉस पैन में आलू डालें । नमक के साथ सीजन, एक उबाल लाने के लिए, और एक तेज चाकू के साथ छेद करने पर बस निविदा तक पकाना, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)8 मिल्क चॉकलेट बार बिना मेवे के (प्रत्येक 1.55 औंस)
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
नाली, ठंडा होने दें, और पासा (आप इसे 2 दिन आगे तक कर सकते हैं) ।
6
मध्यम गर्मी पर बड़े, भारी कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
आलू, शेष गाजर, और हल्दी जोड़ें (मैंने केवल 1/4 चम्मच हल्दी का इस्तेमाल किया) और आलू को भूरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । आलू को कड़ाही के किनारे पर धकेलें और आँच को कम करें । अंडे को स्किलेट में क्रैक करें, समान रूप से रिक्ति ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
हल्दीहल्दी
जीरा बीजजीरा बीज
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
अंडे के ऊपर फेटा छिड़कें और हरिसा के साथ बूंदा बांदी करें । ढककर तब तक पकाएं जब तक कि सफेद सेट न हो जाएं लेकिन यॉल्क्स नरम न हों, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
HarissaHarissa
कसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिककसा हुआ चॉकलेट, वैकल्पिक
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
9
इस बीच, फ्लैटब्रेड को जैतून के तेल से ब्रश करें और तवे पर गर्म होने तक गर्म करें, एक बार पलट दें । 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर एक फ्लैटब्रेड रखें । अंडे और आलू के साथ शीर्ष, सीताफल के साथ छिड़के, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
FlatbreadFlatbread
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर86
पत्रिका
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