संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद
संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 338 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हाइट-वाइन सिरका, चीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद शराब सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पिस्ता के साथ ब्लैकबेरी क्लाउड केक एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, संतरे और गर्म बकरी पनीर के साथ पालक का सलाद, तथा गर्म जड़ी बूटी-क्रस्टेड बकरी पनीर पालक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक तेज छोटे चाकू के साथ संतरे से छील और सफेद पिथ काट लें । एक कटोरे के ऊपर एक छलनी पर काम करना, नारंगी वर्गों को झिल्ली से मुक्त करना, वर्गों को छलनी में छोड़ देना ।
बकरी पनीर को चौथे में काटें और डिस्क बनाने के लिए अपने हाथों के बीच प्रत्येक भाग को थपथपाएं । कोट करने के लिए प्रत्येक डिस्क पर पैट पेकान ।
लगभग 5 मिनट तक गर्म होने तक ओवन के बीच में एक छोटी बेकिंग शीट पर बेक करें ।
कटोरे से 1 बड़ा चम्मच संतरे का रस निकालें और एक बड़े कटोरे में सरसों, सिरका, नमक और चीनी के साथ मिलाएं ।
मिश्रित होने तक तेल और व्हिस्क जोड़ें ।
ड्रेसिंग में पालक, प्याज और नारंगी अनुभाग जोड़ें और अच्छी तरह से टॉस करें । काली मिर्च के साथ सीजन। 4 सलाद प्लेटों के बीच विभाजित करें और प्रत्येक सलाद में 1 बकरी-पनीर डिस्क को ध्यान से स्थानांतरित करें ।