स्तरित पास्ता कैप्रिस सलाद

स्तरित पास्ता कैप्रिस सलाद
स्तरित पास्ता कैप्रिस सलाद एक है शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 320 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जैतून का तेल, तुलसी के पत्ते, ऑर्किचेट पास्ता और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पास्ता कैप्रिस सलाद, कैप्रिस पास्ता सलाद, तथा कैप्रिस पास्ता सलाद.

निर्देश

1
बड़े स्टॉकपॉट में, उबलने के लिए 3 क्वार्ट्स पानी गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
3 बड़े चम्मच नमक जोड़ें; उबलते पर लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
3
पास्ता जोड़ें; पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
4
नाली और थोड़ा ठंडा करें, फिर बोकोनसिनी से 1 कप आरक्षित मैरीनेटिंग तरल के साथ टॉस करें (यदि 1 कप से कम मैरीनेटिंग तरल है, तो 1 कप बनाने के लिए तरल में पर्याप्त जैतून का तेल जोड़ें) । पूरी तरह से ठंडा होने के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BocconciniBocconcini
जैतून का तेलजैतून का तेल
5
रंग से विभाजित पक्षों के साथ बिना पके हुए बेकिंग पैन पर टमाटर रखें; 1/2 चम्मच नमक के साथ छिड़के । 15 मिनट अलग रखें, फिर कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
6
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर एक उबाल के लिए बेलसमिक सिरका गरम करें । 10 से 15 मिनट या आधे से कम होने तक उबालें । ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
3 1/2-चौथाई गेलन ट्रिफ़ल डिश या बड़े कांच के कटोरे में, परत इस प्रकार है: धीरे से पास्ता का आधा भाग, फिर तुलसी के पत्तों का एक तिहाई, फिर सभी लाल टमाटरों की एक परत । टमाटर के ऊपर बोकोनसिनी, फिर बाकी पास्ता, तुलसी का एक तिहाई, फिर पीले टमाटर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला टमाटरपीला टमाटर
ताजा तुलसीताजा तुलसी
BocconciniBocconcini
टमाटरटमाटर
तुलसीतुलसी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
ठंडा बेलसमिक सिरका के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
9
शेष तुलसी को काट लें, और शीर्ष पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम2 किलो स्लाइस सफेद मशरूम454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल विरासत टमाटर, कटा हुआलाल विरासत टमाटर, कटा हुआ10रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेल, यदि आवश्यक होजैतून का तेल, यदि आवश्यक हो454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीले या नारंगी विरासत टमाटर, कटा हुआपीले या नारंगी विरासत टमाटर, कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा ऑर्किटेट (टिनी डिस्क) पास्ताकच्चा ऑर्किटेट (टिनी डिस्क) पास्ता1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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