स्पाएट्ज़ल द्वितीय
स्पाएट्ज़ल द्वितीय आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 16 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो स्पाएट्ज़ल, स्पाएट्ज़ल, तथा हर्ब स्पाएट्ज़ल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में आटा रखें, अंडे के लिए एक कुआं बनाएं । अंडे का परिचय दें, और एक कांटा के साथ मिलाएं; फिर एक कड़ा आटा बनाने के लिए गूंधें । उंगलियों के साथ बल्लेबाज के आधे इंच के टुकड़ों को चुटकी लें, और उबलते पानी के एक बड़े बर्तन में तब तक पकाएं जब तक कि पकौड़ी शीर्ष पर न तैरने लगे, 5 से 15 मिनट ।