स्पेगेटी और मीटबॉल
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्पेगेटी और मीटबॉल को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 48 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 871 कैलोरी. के लिए $ 2.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 35 मिनट. यदि आपके पास स्पेगेटी, परमेसन चीज़, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्पेगेटी और मीटबॉल के लिए चिकन मीटबॉल, स्पेगेटी और मीटबॉल, तथा स्पेगेटी और मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री मिलाएं। मिश्रण को 1 1/2 इंच की गेंदों में आकार दें ।
बिना ग्रीस किए जेली रोल पैन में रखें, 15 1/2 एक्स 10 1/2 एक्स 1 इंच ।
15 से 20 मिनट तक या जब तक गोमांस केंद्र में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न हो जाए, तब तक बेक करें ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर डच ओवन में तेल गरम करें । प्याज और लहसुन को तेल में पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए ।
स्पेगेटी और पनीर को छोड़कर शेष सॉस सामग्री में हिलाओ, टमाटर को तोड़ना ।
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को कम करें । कवर और 30 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
सॉस में मीटबॉल जोड़ें। कवर और 15 मिनट उबाल। पैकेज पर निर्देशित स्पेगेटी को पकाएं और निकालें ।
स्पेगेटी को बड़े प्लैटर पर रखें । मीटबॉल और सॉस के साथ शीर्ष ।