सोपा डे एस्ट्रेलिटास कोन अल्बोंडिगास (पास्ता और मीटबॉल सूप)

सोपा डे एस्ट्रेलिटास कोन अल्बोंडिगास (पास्ता और मीटबॉल सूप)
सोपा डे एस्ट्रेलिटास कोन अल्बोंडिगास (पास्ता और मीटबॉल सूप) एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 61 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 254 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 146 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा दक्षिण अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और इसे बनाने के लिए पहले से पका हुआ कॉर्नमील, ग्राउंड पोर्क, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गाजर और मीटबॉल सूप (सोपा डे ज़नाहोरिया वाई अल्बोंडिगास), सोपा डे लेंटेजस कोन अल्बोंडिगास (मीटबॉल के साथ दाल का सूप), तथा मीटबॉल सूप (सोपा डी अल्बोंडिगास) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, गोमांस, सूअर का मांस, अंडा, एलीनोस, नमक, कॉर्नमील और पानी मिलाएं । अच्छी तरह मिश्रित होने तक अपने हाथों से गूंधें । मिश्रण को 12 छोटे मीटबॉल में आकार दें, उन्हें एक पर सेट करें plate.In मध्यम गर्मी पर एक बड़ा बर्तन, एलीनो, गाजर, पानी जीरा रखें । उबालने के लिए लाओ और उबालने के लिए गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
मीटबॉल को शोरबा में जोड़ें, एक बार में । ढककर मध्यम-धीमी आँच पर 40 से 45 मिनट तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3
पका हुआ पास्ता डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पका हुआ पास्तापका हुआ पास्ता
4
ताजा सीताफल छिड़कें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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