सुपर क्विक मिनस्ट्रोन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 418 कैलोरी. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, डिब्बाबंद टमाटर, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम, त्वरित चिकन Minestrone, तथा त्वरित और आसान Minestrone समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
पास्ता डालें और पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
3
पास्ता को सूखा और बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । चिपके रहने से रोकने के लिए पास्ता को थोड़े से जैतून के तेल के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, चिकन स्टॉक को गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
उच्च गर्मी पर एक और बड़े सॉस पैन में, 1/4 कप तेल गरम करें । जब तेल गर्म हो जाए लेकिन धूम्रपान न हो, तो पैनकेटा डालें और ब्राउन होने तक, 3 से 4 मिनट तक, बीच-बीच में पलटते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
लहसुन डालें और ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ । आँच को मध्यम कर दें और प्याज़, अजवाइन और गाजर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
सब्जियों के नरम होने तक, 8 से 10 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी ब्राउन होने से बचाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
8
कटी हुई जड़ी-बूटियाँ डालें। गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
9
बीन्स, टमाटर, तोरी और आलू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
10
चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । फिर इसे एक उबाल में लाएं और आलू के नरम होने तक, 12 से 15 मिनट तक पकाएं, सूप के ऊपर से किसी भी झाग को हटा दें । काली मिर्च के साथ उदारता से सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
8 (अंडर-12) झींगा
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
11
स्वादानुसार नमक डालें। परोसने से कुछ मिनट पहले, पका हुआ ट्यूबेट्टी पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tubetti
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
12
मेज पर पारित परमेसन और जैतून के तेल के साथ गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हंट्स® टमाटर सॉस
1
परोसने से ठीक पहले पका हुआ पास्ता डालें । यदि यह सूप में बहुत लंबा बैठता है, तो यह एक पिलपिला बनावट विकसित करता है । ट्यूबेटी (छोटी खोखली ट्यूब) मिनस्ट्रोन के लिए क्लासिक पास्ता हैं, लेकिन आप पास्ता के एक और छोटे आकार को प्रतिस्थापित कर सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
इतालवी काम करता है वास्तव में अच्छी तरह से के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Antinori Badian एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।