सुपर फास्ट और आसान चिकन एक ला राजा
सुपर फास्ट और आसान चिकन एक ला किंग सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22g प्रोटीन की, 11g वसा की, और कुल का 268 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.6 प्रति सेवारत. 17 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट हलवे, मटर, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 56 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो सुपर आसान राजा केक, सुपर फास्ट चिकन पॉट पाई, तथा नारियल चिकन: सुपर क्विक-सुपर ईज़ी-सुपर यम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कम गर्मी पर एक बड़े बर्तन या सॉस पैन में चिकन सूप की क्रीम, मशरूम सूप की क्रीम और पानी मिलाएं ।
चिकन डालें और गरम होने तक हिलाते हुए पकाएँ । मटर में हिलाओ, के माध्यम से गर्मी, और टोस्ट पर सेवा करते हैं ।