सेब, अजवाइन और अखरोट का सलाद
सेब, अजवाइन, और अखरोट का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.0 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. नमक और काली मिर्च, अखरोट, सुनहरी किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो कुरकुरे अजवाइन और अखरोट का सलाद, अजवाइन, अखरोट, और परमेसन सलाद, तथा अखरोट के तेल, अजवाइन और मूली के साथ हरा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में नींबू के रस के साथ सेब को टॉस करें ।
अजवाइन, अखरोट, और जोड़ेंरैसिन, फिर टॉस।
एक और कटोरे में मेयो और खट्टा क्रीम मिलाएं, फिरसेब मिश्रण में गुना । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कसकर कवर, छोटे प्लास्टिक के कंटेनर पैक करें ।
प्रति सेवारत: 250 कैलोरी, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 3 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, 10 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल