सेब की चटनी पेनकेक्स
एक की जरूरत है शाकाहारी सुबह भोजन? सेब की चटनी पेनकेक्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब, आटा, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 16 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 32 का इतना कमाल नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब की चटनी पेनकेक्स, सेब की चटनी पेनकेक्स, तथा दालचीनी सेब पेनकेक्स.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; मिश्रण के केंद्र में एक कुआं बनाएं ।
छाछ और अगली 3 सामग्री मिलाएं।
सूखी सामग्री में छाछ का मिश्रण डालें, जब तक कि सूखी सामग्री सिक्त न हो जाए ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक नॉनस्टिक ग्रिल्ड या नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें, और 35.
प्रत्येक पैनकेक के लिए, गर्म तवे पर 1/4 कप बैटर डालें, जो 5 इंच के घेरे में फैल जाए । कुक पेनकेक्स जब तक सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखो; पेनकेक्स बारी है, और दूसरी तरफ खाना बनाना । चाहें तो मेपल सिरप और ताजे फलों के स्लाइस के साथ परोसें ।