सेब-दालचीनी-अखरोट मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 140 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 35 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडा, गेहूं की भूसी की परत वाला अनाज, प्लांटर्स अखरोट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो केला दालचीनी अखरोट मफिन, कद्दू दालचीनी चिप और अखरोट मफिन, तथा दालचीनी क्रंच टॉपिंग के साथ सेब दालचीनी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
बेकिंग मिक्स, 2 कप अनाज, 1/4 कप ब्राउन शुगर और 1/2 कप अखरोट को बड़े कटोरे में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडा
चांदी चीनी मोती
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)