सेब-मेपल चिकन सॉसेज ब्रेकफास्ट सैमीज़

सेब-मेपल चिकन सॉसेज ब्रेकफास्ट सैमीज़
ऐप्पल-मेपल चिकन सॉसेज ब्रेकफास्ट सैमीज़ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 769 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.03 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, मैकिन्टोश सेब, ग्राउंड चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो लीन टर्की ऐप्पल और मेपल सॉसेज ब्रेकफास्ट पैटीज़, सेब-प्याज चिकन नाश्ता सॉसेज, तथा चिकन सॉसेज, सेब और चेडर नाश्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और 1 टेबलस्पून तेल और 1 टेबलस्पून मक्खन के साथ मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही को प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
सेब, सिरप, ग्रिल मसाला, पोल्ट्री मसाला, दालचीनी और जायफल के साथ चिकन मिलाएं और मांस को 4 वर्गों में स्कोर करें । फॉर्म 4 बड़े, पतले पैटीज़ और गर्म मक्खन और तेल में सेट करें । हर तरफ 5 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई1 पाउंड एक दिन पुरानी हल्की राई की रोटी, टुकड़ों में कटी हुई
2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में2 डिब्बे नाशपाती के आधे टुकड़े सिरप में
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
ब्रॉयलर पैन और टोस्ट पर फोर्क स्प्लिट मफिन रखें । मक्खन टोस्ट, muffins और आरक्षित.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
4
मध्यम आँच पर एक दूसरी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें और पैन में एक बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं । दूध, नमक और काली मिर्च के साथ अंडे मारो और वांछित दान के लिए हाथापाई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
ढेर 1 सॉसेज पैटी, अंडे का 1/4 और 4 मफिन हिस्सों में से प्रत्येक पर चेडर पनीर । पनीर को पिघलाने के लिए मफिन को ब्रॉयलर में लौटाएं, 1 से 2 मिनट, फिर जगह में सबसे ऊपर सेट करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल पर पके टमाटर (लगभग 2 टमाटर)बेल पर पके टमाटर (लगभग 2 टमाटर)
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)

सामग्री

42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित8largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)11टीएसपी सूखा अजवायनग्रिल सीज़निंग ब्लेंड (अनुशंसित :मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग)ग्रिल सीज़निंग ब्लेंड (अनुशंसित :मैककॉर्मिक द्वारा मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग)454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी4jumbosसैंडविच आकार अंग्रेजी मफिन, कांटा विभाजनसैंडविच आकार अंग्रेजी मफिन, कांटा विभाजन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरप, यह नेत्रगोलकशुद्ध मेपल सिरप, यह नेत्रगोलक1छोटाMcIntosh सेब खुली और सूक्ष्मता कटा हुआMcIntosh सेब खुली और सूक्ष्मता कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तठंडे दूध का छींटाठंडे दूध का छींटा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा कसा हुआ जायफल, यह नेत्रगोलकताजा कसा हुआ जायफल, यह नेत्रगोलक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसचेडर, पतले कटा हुआ या कटा हुआचेडर, पतले कटा हुआ या कटा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनवनस्पति तेल, पैन की 1 बारीवनस्पति तेल, पैन की 1 बारी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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