तिल ड्रेसिंग के साथ पालक मुकुट

तिल ड्रेसिंग के साथ पालक मुकुट एक है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 78 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आपके पास ताहिनी, खातिर, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भुना हुआ तिल ड्रेसिंग के साथ जापानी पालक सलाद, ओशिताशी या गोमा-एई? जो भी हो । यह भुना हुआ तिल ड्रेसिंग के साथ पालक सलाद है, तथा चालान मुकुट समान व्यंजनों के लिए ।