स्मोकी चिकन बारबेक्यू कबाब
नुस्खा स्मोकी चिकन बारबेक्यू कबाब आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 151 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.63 प्रति सेवारत. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । धातु के कटार, धुएँ के रंग का बारबेक्यू रगड़, चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा फादर्स डे घटना. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी स्टेक बारबेक्यू कबाब, ग्रील्ड बारबेक्यू चिकन कबाब, तथा बेकन के साथ बारबेक्यू चिकन और पीच कबाब.
निर्देश
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें ।
चिकन को 1 इंच के क्यूब्स में काटें । चिकन, प्याज और टमाटर को बारी-बारी से कटार पर पिरोएं, टुकड़ों के बीच 1/4 इंच की जगह छोड़ दें ।
स्मोकी बारबेक्यू रगड़ के साथ कबाब छिड़कें ।
ग्रिल कबाब, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट ।
सफेद बारबेक्यू सॉस के साथ परोसें ।
स्मोकी स्टेक बारबेक्यू कबाब: स्थानापन्न 2 एलबी । चिकन के लिए शीर्ष सिरोलिन स्टेक, छंटनी । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।