सुरुचिपूर्ण तीतर
सुरुचिपूर्ण तीतर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 496 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.57 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, हर्ब सीज स्टफिंग मिक्स, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 50 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो तीतर कैसे पकाने के लिए: क्रीम और बोर्बोन के साथ मक्खन भुना तीतर, एक क्रॉक में तीतर, तथा तीतर हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
भंग होने तक पानी में कोषेर नमक हिलाओ । कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए तीतर के स्तनों को नमकीन पानी में भिगोएँ ।
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
जड़ी बूटी की स्टफिंग मिक्स क्रम्ब्स को उथले कटोरे में रखें; एक तरफ सेट करें ।
समान रूप से मिश्रित होने तक एक कटोरे में मक्खन, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, चिव्स और डिजॉन सरसों को एक साथ मिलाएं ।
तीतर के स्तनों को नमकीन पानी से निकालें । सिंक में कुल्ला, और कागज तौलिये के साथ पैट सूखी । चाहें तो स्तनों को नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीज़न करें ।
मेयोनेज़ मिश्रण में स्तनों को रोल करें, फिर सभी पक्षों पर कवर होने तक स्टफिंग मिक्स क्रम्ब्स में दबाएं । स्तनों से अतिरिक्त टुकड़ों को धीरे से हिलाएं, और 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश में रखें । बेकिंग डिश को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि तीतर के स्तन केंद्र में गुलाबी न हों, लगभग 1 घंटे । ओवन को बंद करें, पन्नी को हटा दें, और स्तनों को 15 मिनट और पकाने दें । केंद्र में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर कम से कम 165 डिग्री फ़ारेनहाइट (74 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।