संरक्षित नींबू के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग्स
संरक्षित नींबू के साथ भुना हुआ फिंगरलिंग्स एक है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, होल 30 और वेगन साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 270 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, मेंहदी, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू भुना हुआ फिंगरलिंग्स और ब्रसेल्स स्प्राउट्स, संरक्षित नींबू और केपर्स के साथ भुना हुआ मिर्च, तथा संरक्षित नींबू के साथ भुना हुआ चिकन जांघों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम ओवन एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर आलू, तेल और दौनी टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । नरम होने तक,आधे रास्ते में भूनें औरसुनहरा भूरा, 25-30 मिनट । गर्म टॉस करेंसंरक्षित नींबू के छिलके के साथ आलू ।
भुना हुआ फिंगरिंग आलू हमेशा उत्कृष्ट होते हैंपक्ष-और सीजनिंग के लिए एक अद्भुत ब्लैंककैनवास । करी पाउडर + काजू का मौसम भूनने से पहले करी पाउडर के साथ आलू ।
मोटे कटा हुआ काजू के साथ छिड़केंऔर सीताफल सेवा करने के लिए । गाजर + चिली आधा आलू बदलेंकटा हुआ गाजर के टुकड़ों के साथ (के लिए लक्ष्यअच्छी तरह से उंगलियों के समान आकार) । पिघला हुआ मक्खन के साथ भुना हुआ सब्जियां टॉस करेंऔर अलेप्पो काली मिर्च । अजवायन + फेटा
भूनने से पहले आलू के ऊपर ताजा या सूखा छिड़क दें । परोसने के लिए फेटा के साथ शीर्ष ।
प्रति सेवारत: 280 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर