साल्सा वर्डे चिकन रैप्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साल्सा वर्डे चिकन रैप्स को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, चिकन, लेट्यूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एवोकैडो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मूस / त्वरित डार्क चॉकलेट एवोकैडो मूस एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 58 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फजीता सालसा वर्डे के साथ लपेटती है, साल्सा वर्डे एवोकैडो टर्की लेट्यूस रैप्स, तथा अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में 1/2 कप साल्सा, चिकन, काली मिर्च और एवोकैडो हिलाओ । एक छोटे कटोरे में शेष साल्सा और खट्टा क्रीम हिलाओ ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर 1/4 कप खट्टा क्रीम मिश्रण को किनारे के 1/2 इंच के भीतर फैलाएं । प्रत्येक के ऊपर 1 कप चिकन मिश्रण और 1/2 कप लेट्यूस डालें । टॉर्टिला के किनारों को फिलिंग के ऊपर मोड़ें और फिर फिलिंग को घेरने के लिए सिरों को मोड़ें ।
परोसने से पहले प्रत्येक रैप को आधा काट लें ।