सॉसेज के साथ हार्दिक मिश्रित बीन स्टू
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? सॉसेज के साथ हार्दिक मिश्रित बीन स्टू कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 384 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए किडनी बीन, अजवाइन, चिकन शोरबा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सॉसेज और गोभी के साथ हार्दिक टस्कन बीन स्टू, हार्दिक सॉसेज स्टू, तथा हार्दिक बीन स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉसेज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की कड़ाही में पकाएं जब तक कि यह अच्छी तरह से भूरा न हो जाए, मांस को अलग करने के लिए अक्सर सरगर्मी करें ।
5-क्वार्ट धीमी कुकर में सॉसेज, शोरबा, काली मिर्च, गाजर, अजवाइन और बीन्स को हिलाएं । ढककर 7 से 8 घंटे तक धीमी आंच पर पकाएं । * टमाटर में हिलाओ। ढककर 1 घंटे तक या बीन्स के नरम होने तक पकाएं ।