सिसिलियन स्पेगेटी सॉस

सिसिलियन स्पेगेटी सॉस
सिसिलियन स्पेगेटी सॉस सिर्फ वह सॉस हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल 433 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.23 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अजमोद, लहसुन लौंग, प्याज, और अन्य सामग्री के एक मुट्ठी भर का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सिसिलियन स्पेगेटी सॉस, सिसिलियन स्पेगेटी केक (पेस्टिसियो डि स्पेगेटी अल्ला सिराकुसाना), और स्पेगेटी के साथ सिसिलियन पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर तेल में तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
बीफबीफ
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
3
नाली।
4
टमाटर, किशमिश, शराब, टमाटर का पेस्ट, चीनी, तुलसी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । एक उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें; उबाल, खुला, 15 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
टमाटरटमाटर
किशमिशकिशमिश
तुलसीतुलसी
चीनीचीनी
शराबशराब
5
इस बीच, पैकेज निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाना । मांस सॉस में अजमोद और पाइन नट्स हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
स्पेगेटीस्पेगेटी
अजमोदअजमोद
सॉससॉस
मांसमांस
6
नाली स्पेगेटी; सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेगेटीस्पेगेटी
सॉससॉस

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)लीन ग्राउंड बीफ (90% दुबला)11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2(सर्दी)कीमा बनाया हुआ ताजा अजमोदकीमा बनाया हुआ ताजा अजमोद1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बे प्रत्येक) इतालवी सूखे टमाटर, अप्रशिक्षितडिब्बे प्रत्येक) इतालवी सूखे टमाटर, अप्रशिक्षित11 पौंड तोरी,ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पाइन नट, toastedपाइन नट, toasted1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा स्पेगेटीकच्चा स्पेगेटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसॉस
पत्रिका
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