सईद काले और हरे जैतून: जैतून नेरी ई वर्डी

सईद काले और हरे जैतून: जैतून नेरी ई वर्डी एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और की कुल 148 कैलोरी. के लिए $ 1.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में नमकीन जैतून, नमक, प्याज और लहसुन की आवश्यकता होती है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का अच्छा स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काले जैतून और काले जैतून रिसोट्टो के साथ बतख, हरे जैतून और सीताफल के साथ सौतेला चिकन, और आसान ब्लैक ऑलिव टेपेनेड (हरे जैतून के संस्करण के साथ भी!).