सक्कोटाश के साथ ब्रेज़्ड चिकन सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 376 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । भिंडी, तेज पत्ते, चिकन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिकन सक्कोटाश पॉट पाई, सक्कोटाश के साथ बारबेक्यू चिकन, तथा बेलसमिक सक्कोटाश के साथ चिकन.
निर्देश
1
एक ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 7 1/4-क्वार्ट डच ओवन में, मक्खन को 1 टीबीएस के साथ पिघलाएं । जैतून का तेल। बैचों में काम करते हुए, चिकन को सुनहरा होने तक, प्रति साइड 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक थाली में स्थानांतरण । आँच को मध्यम कर दें और आधा प्याज़ और सारी गाजर और अजवाइन डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
शराब जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को खुरचें, और उबाल लें जब तक कि तरल आधे से कम न हो जाए, लगभग 4 मिनट । चिकन को बर्तन में लौटाएं और 2 कप स्टॉक डालें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
बे पत्तियों के 3 जोड़ें । बर्तन को ढक दें, ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 1 घंटे तक चिकन के पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
चिकन को एक प्लेट में निकाल लें । एक महीन जाली वाली छलनी और रिजर्व के माध्यम से खाना पकाने के तरल को तनाव दें; आपके पास लगभग 3 कप होना चाहिए । उच्च गर्मी पर डच ओवन सेट करें और शेष 2 टीबीएस गर्म करें । तेल। बेकन को तब तक पकाएं जब तक कि वसा का प्रतिपादन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
6
बचा हुआ प्याज़ डालें और 5 से 7 मिनट तक नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
मकई, भिंडी, प्याज़, लहसुन और शेष 3 तेज पत्ते डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, 3 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
भिंडी
8
नेवी बीन्स और काली आंखों वाले मटर डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नेवी बीन्स
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
9
बीन्स को लगभग 1/2 इंच तक ढकने के लिए आरक्षित कुकिंग लिक्विड और पर्याप्त स्टॉक डालें । एक उबाल लेकर आएं, आँच को कम करें, ढककर 40 मिनट तक पकाएँ । उजागर करें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सेम निविदा न हो, लगभग 40 मिनट अधिक । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । चिकन को बर्तन में लौटाएं, ढककर चिकन के गर्म होने तक, 10 से 12 मिनट तक पकाएं । बे पत्तियों को त्यागें। चिव्स में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1 पाउंड पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
10
डच ओवन से परोसें और टेबल पर लेमन वेजेज पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कील
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
11
6 से 8 कार्य करता है । कोल्बी गैरेलेट्स, शेफ, ब्लूस्टेम, कैनसस सिटी, मो द्वारा एक नुस्खा से अनुकूलित ।
रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल दक्षिणी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है किंग फ्रॉश रिस्लीन्ग ऑसलिस ऑल नेचुरल जर्मन । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।