सनराइज टैको
सूर्योदय टैको सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 48 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास नमक, अंडे, टैको बेल और चंकी सालसा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्सास सनराइज टैको, टकीला सनराइज मिमोसा (या मेज़ल सनराइज मिमोसा), तथा सूर्योदय फ्रिटाटा.
निर्देश
अंडे को नॉनस्टिक कड़ाही में सेट होने तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
टैको शेल में समान रूप से चम्मच । एक सूर्योदय के समान खोल में पनीर त्रिकोण की व्यवस्था करें ।
साल्सा के साथ सबसे ऊपर परोसें ।