समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Veneziana
समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Venezianan है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 161 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसल्स, चिली फ्लेक्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन टोस्ट के साथ स्कैलप्स अल्ला वेनेज़ियाना, परमेसन टोस्ट के साथ स्कैलप्स अल्ला वेनेज़ियाना, तथा फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद.
निर्देश
1
उबालने के लिए 6 क्वार्ट्स पानी लाएं और बर्फ स्नान स्थापित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
बर्फ
2
झींगा को 1 1/2 मिनट तक पकाएं और बर्फ के स्नान में डुबोएं । स्कैम्पी को 1 मिनट तक पकाएं, और बर्फ के स्नान में डुबकी लगाएं । कैलामारी को 1 मिनट पकाएं और ऐसा ही करें । झींगा मछली को 8 मिनट तक पकाएं और फिर बर्फ के स्नान में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूप
लॉबस्टर
Langoustines
झींगा
बर्फ
3
एक बड़े सॉस पैन में, मसल्स और क्लैम को 1 कप पानी के साथ रखें और उबाल लें । कवर और भाप, प्रत्येक शेलफिश को खोलते ही हटा दें । उन शेलफिश को त्यागें जो नहीं खुलती हैं । प्रत्येक प्रकार के शंख को अलग रखते हुए, प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से 1 से 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू के रस का एक स्पर्श, एक चुटकी चिली फ्लेक्स और 1 से 2 बड़े चम्मच अजमोद और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए तैयार करें । के साथ भी ऐसा ही crabmeat. सभी समुद्री भोजन को एक बड़ी थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का रस
समुद्री भोजन
Crabmeat
मसल्स
अजमोद
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए