समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Veneziana

समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Veneziana
समुद्री भोजन क्षुधावर्धक की शैली में Venezia: Misto di Mare अल्ला Venezianan है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 161 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मसल्स, चिली फ्लेक्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन टोस्ट के साथ स्कैलप्स अल्ला वेनेज़ियाना, परमेसन टोस्ट के साथ स्कैलप्स अल्ला वेनेज़ियाना, तथा फ्रूटी डि मारे सीफूड सलाद.

निर्देश

1
उबालने के लिए 6 क्वार्ट्स पानी लाएं और बर्फ स्नान स्थापित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बर्फबर्फ
2
झींगा को 1 1/2 मिनट तक पकाएं और बर्फ के स्नान में डुबोएं । स्कैम्पी को 1 मिनट तक पकाएं, और बर्फ के स्नान में डुबकी लगाएं । कैलामारी को 1 मिनट पकाएं और ऐसा ही करें । झींगा मछली को 8 मिनट तक पकाएं और फिर बर्फ के स्नान में ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
विद्रूपविद्रूप
लॉबस्टरलॉबस्टर
LangoustinesLangoustines
झींगाझींगा
बर्फबर्फ
3
एक बड़े सॉस पैन में, मसल्स और क्लैम को 1 कप पानी के साथ रखें और उबाल लें । कवर और भाप, प्रत्येक शेलफिश को खोलते ही हटा दें । उन शेलफिश को त्यागें जो नहीं खुलती हैं । प्रत्येक प्रकार के शंख को अलग रखते हुए, प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से 1 से 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नींबू के रस का एक स्पर्श, एक चुटकी चिली फ्लेक्स और 1 से 2 बड़े चम्मच अजमोद और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए तैयार करें । के साथ भी ऐसा ही crabmeat. सभी समुद्री भोजन को एक बड़ी थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
नींबू का रसनींबू का रस
समुद्री भोजनसमुद्री भोजन
CrabmeatCrabmeat
मसल्समसल्स
अजमोदअजमोद
युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
लेमन वेजेज से गार्निश करें और सर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील

सामग्री

6स्मॉल्सcalamari, साफcalamari, साफ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)हॉट चिली फ्लेक्सहॉट चिली फ्लेक्स6largesclams, झाड़ीclams, झाड़ी6स्मॉल्सउस्तरा clams, झाड़ीउस्तरा clams, झाड़ी454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)केकड़ा मांसकेकड़ा मांस6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedges के साथ गार्निशनींबू wedges के साथ गार्निश4नींबू, zested और juicedनींबू, zested और juiced907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते अलग रख लें6largesmussels, दाढ़ी वाले और झाड़ीmussels, दाढ़ी वाले और झाड़ी6स्मॉल्सmussels, दाढ़ी वाले और झाड़ीmussels, दाढ़ी वाले और झाड़ी2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2बंचइतालवी अजमोद, 1/2 कप उपज के लिए बारीक कटा हुआइतालवी अजमोद, 1/2 कप उपज के लिए बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च6झींगा, खुली और साफझींगा, खुली और साफ6scampi, खुली और साफscampi, खुली और साफ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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