समुद्री भोजन सलाद पेस्ट्री
अगर प्रति सेवारत 57 सेंट आपके बजट में गिरावट, समुद्री भोजन सलाद पेस्ट्री एक सुपर हो सकता है डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 20 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गाजर, असली मेयो मेयोनेज़, मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो सरप्राइज स्वैप-बकरी पनीर पेस्ट्री के साथ शहद सरसों विनैग्रेट सलाद, करी नारियल-समुद्री भोजन सूप (समुद्री भोजन रस), तथा समुद्री भोजन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
केकड़े, सब्जियां, मेयो और सरसों को मिलाएं । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
बेकिंग शीट पर अनफोल्ड पेस्ट्री शीट; अंडे की सफेदी से ब्रश करें ।
प्रत्येक शीट को 18 (3 एक्स 1-1/2-इंच) आयतों में काटें । आयतों को अलग न करें ।
पेस्ट्री को वायर रैक में स्थानांतरित करें; पूरी तरह से ठंडा । आयतों में अलग पेस्ट्री । प्रत्येक आयत को क्षैतिज रूप से आधा में विभाजित करें । चम्मच 1 बड़ा चम्मच। प्रत्येक विभाजित आयत के निचले आधे हिस्से पर केकड़े का मिश्रण; आयत के शीर्ष के साथ कवर करें ।