सर्फ और टर्फ का भूमि और समुद्री सफेद मांस संस्करण केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 73 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 890 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.04 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में नमक, फटी हुई काली मिर्च, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सर्फ और टर्फ, दो के लिए सर्फ और टर्फ, तथा सर्फ और टर्फ कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
साल्सा के लिए - ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
2
सभी सामग्री को मिलाएं और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें । के लिए
3
गार्निश -।ओवन को 400 पर प्रीहीट करें । काजू और धनिया के बीज को सिर्फ सुगंध, ठंडा और कुचलने के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
काजू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
तुलसी, और लहसुन नमक के साथ कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
5
व्हिस्क तेल, मक्खन और अंडे का सफेद एक साथ अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
एक फीलो शीट को अपनी ओर छोटा रखें ।
7
सतह पर तेल मिश्रण ब्रश करें और शीट पर 1 1/2 चम्मच छिड़कें । शीट को अपनी ओर मोड़ें, तेल के मिश्रण को ब्रश करें और मुड़ी हुई शीट पर 1 चम्मच छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
शीट को स्ट्रॉ शेप में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 प्लम तक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीने के तिनके
9
चर्मपत्र पंक्तिबद्ध कुकी शीट पैन पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
तेल के साथ तिनके ब्रश करें और मोटे नमक के साथ छिड़के । एक मामूली कोण पर आधे में स्लाइस । शेष चादरों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
11
सुनहरा भूरा होने तक 8 मिनट तक बेक करें । चिकन के लिए - । 350 एफ के लिए कम ओवन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
12
1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें और मशरूम, प्याज और लहसुन को 4 मिनट के लिए भूनें पालक और वाइन को तब तक पकाएं जब तक कि वाइन वाष्पित न हो जाए । थाइम, मेंहदी, नमक, और काली मिर्च के साथ सीजन और ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दन
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
(बड़ी ट्यूब)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
13
चिकन को प्लास्टिक रैप और पाउंड थिन के बीच रखें । नमक और काली मिर्च के साथ स्तन के दोनों किनारों को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
14
स्टफिंग में अंडा डालें और प्रत्येक ब्रेस्ट में आधा स्टफिंग रखें । स्टफिंग को घेरने के लिए मोड़ें और स्टफिंग को जगह पर रखने के लिए कसाई की सुतली से बांधें । आटे के साथ चिकन स्तन में से प्रत्येक को ड्रेज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
1/2 कप चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसाई सुतली
15
एक पैन में मक्खन और तेल गरम करें । सभी पक्षों पर ब्राउन चिकन 5-10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
16
15 मिनट के लिए गर्म ओवन में रखें । 5 मिनट निकालें स्ट्रिंग और आधा में टुकड़ा आराम करें । मछली के लिए - ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
17
तुलसी, पेपरिका, लहसुन नमक, काली मिर्च मिलाएं और फ़िललेट्स में रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगा
1 लाल प्याज, छोटा पासा
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
18
अंडे के साथ मछली को ब्रश करें फिर मछली को ढकने के लिए आलू के 6 स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
(कीब्लर)
19
पैन में तेल और मक्खन गरम करें । गर्म पैन में कोमल जगह आलू की तरफ नीचे और स्थानांतरित न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कप, मोटे तौर पर कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
20
आलू के छह और स्लाइस ऊपर की तरफ रखें । तब तक पकाएं जब तक आप यह न देख लें कि किनारे भूरे रंग के हैं और फ़िले लगभग 4-5 मिनट आसानी से हिल जाते हैं । कभी तो ध्यान से आप से दूर मछली फ्लिप।आलू को जगह पर रखने की कोशिश कर रहा है । 4 मिनट और भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
21
कागज तौलिया पर नाली।नमक के साथ सीजन और pepper.To इकट्ठा - । प्लेट 1/2 चिकन स्तन कटा हुआ पक्ष दिखा रहा है.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
3 बड़े चम्मच कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कटा हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
22
क्रिस्पी फ़िले (1/2 फ़िले अगर बड़ी हो तो पूरी फ़िले अगर छोटी हो) के साथ लेट जाएँ । मछली और चिकन के बीच माउंड साल्सा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ