सरसों-बेक्ड सामन और शतावरी

सरसों-बेक्ड सामन और शतावरी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 326 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शतावरी, ब्राउन शुगर, डिलवीड और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन, शतावरी और तारगोन के साथ बेक्ड सरसों-क्रस्टेड सामन, तथा शहद सरसों की चटनी के साथ बेक्ड सरसों लहसुन सामन.