होइसिन और हनी ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स
होइसिन और हनी ग्लेज़ेड पोर्क चॉप के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 278 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । पोर्क चॉप्स, अदरक, शहद और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो होइसिन और हनी ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, होइसिन-ग्लेज़ेड पोर्क चॉप्स, तथा होइसिन-सिचुआन हरी बीन्स के साथ चमकता हुआ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
स्कैलियन को तिरछे 2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
एक बड़े कटोरे में पोर्क को छोड़कर शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
सॉस के साथ उदारता से कोट करने के लिए पोर्क को मोड़ते हुए, स्कैलियन और पोर्क जोड़ें ।
पोर्क को 1 परत में 15 - बाय 10-इंच उथले बेकिंग पैन (1 इंच गहरा) में व्यवस्थित करें । पोर्क के ऊपर स्कैलियन के साथ शेष सॉस चम्मच और 15 से 20 मिनट तक पकाए जाने तक भूनें ।
ब्रॉयलर और ब्रोइल पोर्क को गर्मी से 5 से 6 इंच तक चालू करें जब तक कि शीर्ष थोड़ा कारमेलाइज्ड न हो जाए, 2 से 5 मिनट ।
खड़े हो जाओ, खुला, 5 मिनट।
पोर्क को किसी भी पैन जूस के साथ परोसें ।