हीथर की रोज़मेरी साइट्रस कोर्निश मुर्गियाँ

हीथर की रोज़मेरी साइट्रस कोर्निश मुर्गियाँ
हीथ के मेंहदी साइट्रस कोर्निश मुर्गियों को चारों ओर की आवश्यकता होती है 5 घंटे और 20 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 5.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 79 ग्राम प्रोटीन, 77 ग्राम वसा, और कुल का 1101 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, कोषेर नमक, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं साइट्रस-बेक्ड कोर्निश मुर्गियाँ, साइट्रस ग्लेज़ेड कोर्निश मुर्गियाँ, तथा रोज़मेरी हर्ब कोर्निश मुर्गियाँ.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)साबुत काली मिर्चसाबुत काली मिर्च4cornish खेल मुर्गियाँcornish खेल मुर्गियाँ1स्प्रिगताजा मेंहदी, या स्वाद के लिए, कटा हुआताजा मेंहदी, या स्वाद के लिए, कटा हुआ1स्प्रिगताजा थाइम, या स्वाद के लिए, कटा हुआताजा थाइम, या स्वाद के लिए, कटा हुआ1अंगूर, क्वार्टर में कटौतीअंगूर, क्वार्टर में कटौती4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1नींबू, क्वार्टर में कटौतीनींबू, क्वार्टर में कटौती1चूना, क्वार्टर में कटा हुआचूना, क्वार्टर में कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1रसदार नारंगी, क्वार्टर में कटौतीरसदार नारंगी, क्वार्टर में कटौती1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूधसोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पूरे allspice जामुनपूरे allspice जामुन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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