हैम और तोरी इतालवी
हैम और तोरी इटैलियन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना फिगर देख रहे हैं? यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 239 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, और 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिये प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और डेली हैम, तोरी, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तोरी इतालवी, तोरी इतालवी, और हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में, तोरी को तेल में कुरकुरा-कोमल होने तक भूनें ।
तुलसी, नमक और काली मिर्च छिड़कें।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, तोरी के आधे हिस्से को घी लगी 8-इंच में स्थानांतरित करें । बेकिंग डिश; समान रूप से फैल गया ।
हैम, मारिनारा सॉस और पनीर के आधे हिस्से के साथ परत। परतों को दोहराएं।
सेंकना, खुला, 450 डिग्री पर 10-12 मिनट के लिए या गर्म होने तक और पनीर पिघल जाता है ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ परोसें ।