ह्यूवोस रैनचेरोस टार्ट्स
ह्यूवोस रेंचरोस टार्ट्स सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 435 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.92 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बीन्स, प्याज, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 375 डिग्री फ़ारेनहाइट लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन । कुकी शीट पर 4 आयतों में आटा अलग करें । सील करने के लिए छिद्रों को मजबूती से दबाएं । प्रत्येक आयत के लिए, किनारों को केंद्र की ओर रोल करें और 3/2-इंच रिम के साथ 1/2-इंच व्यास का गोल बनाएं । प्रेस रिम मजबूती से सील करने के लिए ।
छोटे कटोरे में, अजवायन की पत्ती, 1/4 चम्मच चिपोटल मिर्च पाउडर और नमक मिलाएं ।
आटे के गोलों पर छिड़कें । प्रत्येक आटे के गोल के बीच में 1 अंडा तोड़ें । (अंडा थोड़ा ऊपर चल सकता है । )
16 से 18 मिनट तक या अंडे की सफेदी और जर्दी सख्त होने तक बेक करें, बहने वाली नहीं ।
इस बीच, ब्लेंडर में, टमाटर, प्याज, लहसुन, 2 बड़े चम्मच सीताफल और शेष 1/4 चम्मच चिपोटल मिर्च पाउडर रखें । कवर; चिकनी जब तक मिश्रण । 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, टमाटर के मिश्रण को मध्यम-उच्च गर्मी पर 4 से 5 मिनट या गर्म होने तक गर्म करें ।
सॉस पैन से 3/4 कप मिश्रण निकालें और सुरक्षित रखें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सॉस पैन में शेष मिश्रण में सेम जोड़ें । मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर कुक, बार-बार सरगर्मी, सेम को लकड़ी के चम्मच के पीछे से थोड़ा गाढ़ा होने तक मैश करना ।
प्रत्येक सेवारत के लिए, अंडे के टार्ट के साथ प्लेट पर लगभग 1/3 कप बीन मिश्रण रखें ।
आरक्षित सॉस, पनीर, एवोकैडो स्लाइस और शेष 2 बड़े चम्मच सीताफल के साथ परोसें ।