हार्ट-वाई एंटीऑक्सीडेंट बादाम स्नैक मिक्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? हार्ट-वाई एंटीऑक्सिडेंट बादाम स्नैक मिक्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 261 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बादाम का मक्खन, बादाम का आटा, क्रैनबेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एंटीऑक्सीडेंट बादाम स्नैक मिक्स, बादाम दिल नेपोलियन, तथा बादाम दिल कुकीज़ के साथ साइट्रस बर्स्ट सिलेबब.
निर्देश
लच्छेदार कागज के साथ एक बड़ी शीट पैन को लाइन करें ।
अनाज और सूखे क्रैनबेरी को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । एक माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, चॉकलेट चिप्स, बादाम मक्खन और समृद्ध मार्जरीन स्प्रेड (या मक्खन) जोड़ें । उच्च गर्मी पर माइक्रोवेव, खुला, 1 मिनट के लिए । हिलाओ। एक और 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें; निकालें और चिकना होने तक हिलाएं ।
चॉकलेट मिश्रण को प्लास्टिक बैग में डालें, सील करें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
बादाम का आटा, कटा हुआ बादाम और कन्फेक्शनरों चीनी जोड़ें । फिर से सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
लच्छेदार कागज पर मिश्रण फैलाएं और पूरी तरह से ठंडा करें । एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेट करें; मिश्रण को 1 सप्ताह तक संग्रहित किया जा सकता है ।