हार्ट-वाई एंटीऑक्सीडेंट बादाम स्नैक मिक्स

हार्ट-वाई एंटीऑक्सीडेंट बादाम स्नैक मिक्स
एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? हार्ट-वाई एंटीऑक्सिडेंट बादाम स्नैक मिक्स कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 18 सर्विंग्स बनाता है 261 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास बादाम का मक्खन, बादाम का आटा, क्रैनबेरी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे एंटीऑक्सीडेंट बादाम स्नैक मिक्स, बादाम दिल नेपोलियन, तथा बादाम दिल कुकीज़ के साथ साइट्रस बर्स्ट सिलेबब.

निर्देश

1
लच्छेदार कागज के साथ एक बड़ी शीट पैन को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
अनाज और सूखे क्रैनबेरी को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें । एक माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, चॉकलेट चिप्स, बादाम मक्खन और समृद्ध मार्जरीन स्प्रेड (या मक्खन) जोड़ें । उच्च गर्मी पर माइक्रोवेव, खुला, 1 मिनट के लिए । हिलाओ। एक और 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें; निकालें और चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे Cranberriesसूखे Cranberries
नरम चॉकलेट चिप्स कुकीज़नरम चॉकलेट चिप्स कुकीज़
बादाम मक्खनबादाम मक्खन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
बीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजितबीज रहित स्ट्रॉबेरी जैम, विभाजित
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
चॉकलेट मिश्रण को प्लास्टिक बैग में डालें, सील करें और समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिना मेवे के दूध चॉकलेट बारबिना मेवे के दूध चॉकलेट बार
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
4
बादाम का आटा, कटा हुआ बादाम और कन्फेक्शनरों चीनी जोड़ें । फिर से सील करें और कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित1/3 कप रास्पबेरी जैम, विभाजित
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
बेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
5
लच्छेदार कागज पर मिश्रण फैलाएं और पूरी तरह से ठंडा करें । एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेट करें; मिश्रण को 1 सप्ताह तक संग्रहित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड

सामग्री

1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबादाम मक्खनबादाम मक्खन1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफाइबर अनाज टहनियाँ, जैसे फाइबर वन ब्रांडफाइबर अनाज टहनियाँ, जैसे फाइबर वन ब्रांड1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकन्फेक्शनरों की चीनीकन्फेक्शनरों की चीनी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क चॉकलेट निवालाडार्क चॉकलेट निवाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसमृद्ध मार्जरीन स्प्रेड, जैसे स्मार्ट बैलेंस ब्रांड (मक्खन का उपयोग कर सकते हैं)समृद्ध मार्जरीन स्प्रेड, जैसे स्मार्ट बैलेंस ब्रांड (मक्खन का उपयोग कर सकते हैं)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबहु-अनाज अनाज वर्ग, जैसे कि चेक्स ब्रांडबहु-अनाज अनाज वर्ग, जैसे कि चेक्स ब्रांड2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमीठा, सूखे cranberriesमीठा, सूखे cranberries
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स18
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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