हार्दिक टोर्टेलिनी पास्ता ई फागियोली

हार्दिक टोर्टेलिनी पास्ता ई फागियोली
नुस्खा हार्दिक टोटेलिनी पास्ता ई फागियोली तैयार है लगभग 15 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 1077 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 55 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.58 खर्च करता है । 135 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । कोषेर नमक और काली मिर्च, मारिनारा सॉस, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 100 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो त्वरित और हार्दिक पास्ता फागियोली सूप, 30 मिनट का पास्ता और किडनी बीन सूप (पास्ता ई फागियोली), तथा पास्ता ई फागियोली (इतालवी पास्ता और बीन सूप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक स्टॉकपॉट में तेल गरम करें और सब्जियाँ डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, और प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 4 मिनट तक अक्सर हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
टमाटर सॉस और शोरबा जोड़ें, और एक रोलिंग उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
3
बीन्स और हैम टोर्टेलिनी डालें, ढक दें और तब तक पकाएँ जब तक कि टोर्टेलिनी पक न जाए (पैकेज के निर्देशों का पालन करें, लगभग 2 मिनट) । कटोरे में करछुल और परमेसन और प्रोसिटुट्टो के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
TortelliniTortellini
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
करछुलकरछुल

सामग्री

411मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ब्रोकोली सूप की क्रीमब्रोकोली सूप की क्रीम1छोटागाजर, कटा हुआ (वैकल्पिक)गाजर, कटा हुआ (वैकल्पिक)2स्मॉल्सअजवाइन के डंठल, कटा हुआ (वैकल्पिक)अजवाइन के डंठल, कटा हुआ (वैकल्पिक)9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जी या चिकन शोरबासब्जी या चिकन शोरबा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कोई भी हैम टोर्टेलिनी, जैसे कि पैनकेटा या प्रोसिटुट्टो, अधिमानतः मिनी-आकारकोई भी हैम टोर्टेलिनी, जैसे कि पैनकेटा या प्रोसिटुट्टो, अधिमानतः मिनी-आकार2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएटमाटर तुलसी या मारिनारा सॉसटमाटर तुलसी या मारिनारा सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1स्मॉल्सप्याज, कटा हुआ (वैकल्पिक)प्याज, कटा हुआ (वैकल्पिक)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकद्दूकस किया हुआ परमेसन गार्निश करने के लिएकद्दूकस किया हुआ परमेसन गार्निश करने के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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